เมนู อาหาร ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
ในปัจจุบันคนส่วนใหญ่หันมาสนใจในการดูแลสุขภาพมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นทั้งเรื่องของอาหารการกินและการออกกำลังกาย ส่วนวันนี้เราจะมาแนะนำเกี่ยวกับการเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายดีต่อสุขภาพ วันนี้เราจะเอาเมนูเพื่อสุขภาพมาแบ่งปั่นกัน จะได้สุขภาพดีกันถ้วนหน้า มาดูกันว่ามีเมนูอะไรบ้าง
- แกงเขียวหวานไก่
- ขนมปังทูน่า
- ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน
- สลัดอกไก่
- สุกี้ผักรวม
- ข้าวยำ
อ่านเพิ่มเติม การออกกำลังกาย