สปอร์ตบรา-cover
เรื่องราวน่ารู้

สปอร์ตบรา เลือกแบบไหนดีให้เหมาะกับการออกกำลังกายของคุณ

สปอร์ตบรา เลือกแบบไหนดีให้เหมาะกับการออกกำลังกายของคุณ

ชุดออกกำลังกายนับเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ส่งผลต่อประสิทธิภาพในการออกกำลังกายอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เพราะยิ่งมีชุดออกกำลังกายที่ซัพพอร์ตการออกกำลังกายของคุณได้อย่างเหมาะสม ไม่ขัดขวางการออกกำลังกาย เมื่อนั้นคุณจะรู้สึกสนุกและออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพอย่างที่ตั้งใจ วันนี้เราชวนมาเลือก สปอร์ตบรา ที่เหมาะกับการออกกำลังกายของคุณ ไปดูกันว่าก่อนจะตัดสินใจเลือกซื้อสปอร์ตบราสักตัวต้องคำนึงถึงปัจจัยใดบ้าง

สปอร์ตบรา-1

รู้หรือไม่ว่าในขณะที่คุณออกกำลังกายนั้น หน้าอกของคุณเคลื่อนที่รอบด้านไม่ว่าจะเป็นบนลงล่าง ซ้ายไปขวาหรือแกว่งไปมารอบทิศทาง (การนึกภาพตามอาจทำให้คุณเผลอหัวเราะแต่นั้นคือความจริง!) ในสาวๆ ที่มีคัพ A หน้าอกจะเคลื่อนไปอีกตำแหน่ง 1-1.5 นิ้ว ด้านสาวๆ ที่มีหน้าอกคัพ D หน้าอกของพวกเธอจะเคลื่อนไปถึง 3 นิ้วเลยทีเดียว ดังนั้นสปอร์ตบราที่ดีจะช่วยลดการเคลื่อนของหน้าอกได้ 53-59% ตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ และนี่คือเทคนิคที่จะทำให้คุณเลือกสปอร์ตบราที่เหมาะสมกับคุณมากที่สุด

เลือกสปอร์ตบราอย่างไรให้พอดีกับหน้าอกของคุณ?

ปัญหาหลักของการเลือกสปอร์ตบราของสาวๆ คือการเลือกสปอร์ตบราที่มีคัพเล็กกว่าหน้าอกจริงและสายที่ใหญ่เกินไป จากการศึกษาพบว่ามีเพียง 15-20% เท่านั้นที่เลือกไซส์ของสปอร์ตบราได้ตรงกับขนาดหน้าอกจริงและมีสายซัพพอร์ตที่มีความเหมาะสม ดังนั้นก่อนเลือกสปอร์ตบราสักชิ้นหากไม่มั่นใจควรถามผู้รู้หรือพนักงานขายเพื่อช่วยให้คำแนะนำที่เหมาะสมกับคุณว่าแบบใด ไซส์ไหนจึงจะเหมาะสมกับคุณมากที่สุด

 

เลือกสปอร์ตบราอย่างไรให้เหมาะสมที่สุด

Compression หรือ Encapsulation?

สองคำด้านบนคุณอาจจะพบได้ตามป้ายของสปอร์ตบรา มาดูความแตกต่างกันค่ะ

Compression: เหมาะสำหรับสาวๆ คัพเล็ก (A,B) และสำหรับการออกกำลังกายแบบเบาถึงระดับปานกลาง

Encapsulation: สปอร์ตบราที่มีคัพแยก เหมาะสำหรับสาวๆ คัพใหญ่ (คัพ D ขึ้นไป)

Racerback หรือ Wide Straps?

Racerback: เหมาะสำหรับการซัพพอร์ตที่มากกว่า ด้วยสายไขว้ที่ทำให้เกาะติดหน้าอกได้ดีขึ้น มั่นใจเมื่อสวมใส่ออกกำลังกายที่ต้องเคลื่อนไหวมากๆ

Wide Straps: สายที่มีขนาดใหญ่นอกจากจะช่วยซัพพอร์ตหน้าอกแล้วยังสามารถปรับสายให้เข้ากับขนาดหน้าอกและช่วงลำตัว (เหมาะสำหรับสาวๆ คัพใหญ่)

Pullover หรือ Clasp?

Pullover: สปอร์ตบราแบบสวมจะซัพพอร์ตหลังได้ดีกว่าแบบตะขอเกี่ยว แต่อาจไม่ซัพพอร์ตหน้าอกคัพใหญ่เท่าแบบทะขอเกี่ยว เพราะสายบราอาจย่นได้

Clasp: เหมาะสำหรับผู้ที่มีคัพใหญ่ เพราะสามารถปรับระดับตะขอเกี่ยวได้ ซัพพอร์ตหน้าอกได้ดีกว่า 70%

สปอร์ตบรา-2

รู้ได้อย่างไรว่าสปอร์ตบราพอดีกับหน้าอกแล้ว?

วิธีที่จะบ่งบอกว่าสปอร์ตบราของคุณพอดีกับหน้าอกแล้วหรือยังให้สังเกต 3 ส่วนคือ สาย, คัพ และเส้นรอบใต้อกรวมไปถึงแผ่นรองรับด้านข้างลำตัว

1. สาย: จับสายด้านบนและกึ่งกลางของคัพด้านหนึ่งไว้แล้วดึงขึ้น ยิ่งมีความหย่อนน้อยจะยิ่งซัพพอร์ตหน้าอกของคุณได้ดี

2. คัพ: ดึงกึ่งกลางส่วนบนและส่วนล้างของคัพ หากยืดหยุ่นน้อยแสดงว่าเหมาะสมกับคัพของคุณและคัพควรคลุมหน้าอกทั้งหมด ไม่มีส่วนของหน้าอกโผล่ออกมามากเกินไป

3. เส้นรอบใต้อกและแผ่นรองรับด้านข้างลำตัว: เลื่อนนิ้วมือสอดเข้าใต้แบนด์แล้วดึง สปอร์ตบราที่เหมาะสมไม่ควรดึงออกมาเกิน 1 นิ้ว (หาสวมบราแบบปรับระดับสายแบนด์ได้ ให้เลื่อนตะขอไปที่แถวแรก หากคุณต้องการเกี่ยวตะขอด้านในสุดควรเลือกสายแบนด์ขนาดเล็ก) เหยียดแขนขึ้นด้านบนทั้งสองข้าง หากสายหย่อนแล้วดันหน้าอกขึ้นแสดงว่าบรามีขนาดใหญ่เกินไป ให้เลือกไซส์ที่มีขนาดเล็กลง

 

ทำอย่างไรให้ใช้งานสปอร์ตบราได้นานที่สุด?

วิธีรักษาสปอร์ตบราของคุณให้ใช้งานได้อย่างยาวนาน ควรทำตามคำแนะนำด้านล่างนี้

– ซักสปอร์ตบราในน้ำเย็นด้วยผงซักฟอนสูตรอ่อนโยน หลีกเลี่ยงย้ำยาปรับผ้านุ่มและการบีบ

– ผึ่งให้แห้ง หากปั่นแห้งไม่ควรปั่นลมร้อน

– เปลี่ยนสปอร์ตบราเมื่อเส้นใยสเปนเด็กซ์โผล่หรือเนื้อผ้าไม่โอบรับร่างกายหรือมีความหย่อน (อายุการใช้งานของสปอร์ตบราโดยปกติอยู่ระหว่าง 9-15 เดือน)

 

การเลือกสปอร์ตบราที่ดีจะทำให้การออกกำลังกายของคุณสนุกมากยิ่งขึ้น ที่สำคัญไม่ต้องกังวลว่าสปอร์ตบราที่ใส่จะแน่นเกินไปหรือหลวมเกินไปจนเป็นอุปสรรคในการออกกำลังกาย ที่สำคัญควรดูแลทำความสะอาดและเก็บรักษาให้ถูกวิธี เท่านี้คุณก็จะมีสปอร์ตบราคู่ใจไว้ใส่นานๆ แล้วค่ะ

 

ขอบคุณข้อมูลจาก: SHAPE